Oktober 19, 2023///
Der Wunsch nach Gewichtsverlust steht bei vielen hoch im Kurs. Aber zwischen den zahlreichen Mythen rund ums Abnehmen fällt es…
Menü
Menü
Vital Fitness
Blog
Vital Fitness
Blog
studioleiter
Philipp Heise
Lieber Leser, ich hie
# kategorien
- All Post
- Allgemein
- Bewegung
- Ernährung
- Gesundheit
- Muskulatur
- Training
September 14, 2023///
Stellen Sie sich vor, Sie erreichen Ihr Wunschgewicht und genießen dabei jeden Bissen und jedes Workout. Nein, das ist keine…
September 14, 2023///
Rückenschmerzen können sich wie ein unerwünschter Gast anfühlen, der sich in Ihrem Leben breitgemacht hat.
September 5, 2023///
Das Hormon Insulin betritt als erster die Bühne. Als eleganter Dirigent, der Ihr körperliches Training unterstützt, leitet es die Energie…
August 8, 2023///
Adipositas, Depression, Herzschwäche und auch Rückenschmerzen – sie alle haben einen gemeinsamen Nenner: das Sitzen.
August 2, 2023///
Hormone sind verschiedene Botenstoffe, die bei vielen körpereigenen Abläufen eine grundlegende Rolle spielen.
Juli 11, 2023///
Ob beim Stehen, beim Laufen, beim Radfahren oder bei der Gartenarbeit: Unsere Füße bilden die Basis für viele unserer täglichen…
Juni 29, 2023///
Als Gesundheitscoach ist es mir wichtig, Ihnen zu erklären, was Krafttraining überhaupt ist und warum es für Frauen so bedeutend…
Juni 22, 2023///
Eine ausreichende und erholsame Nachtruhe ist für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung. Doch wussten Sie, dass ein guter Schlaf auch…
Juni 15, 2023///
Denn nur mit starken und gesunden Gelenken können wir die Fitnessziele erreichen, die wir uns setzen, und dabei Verletzungen und…
Juni 8, 2023///
Stellen Sie sich vor, wie schön es wäre, Ihren Körper in einen aktiven Verbrennungsofen zu verwandeln, der kontinuierlich Kalorien verbrennt.
Mai 31, 2023///
Die gute Nachricht ist jedoch, dass wir die Kontrolle über unsere Gewohnheiten haben und Änderungen vornehmen können, um Verspannungen und…
Menü