Vital Fitness
Dein Fitness und Gesundheitsstudio!
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# Vitale Kurse
Kursangebote
Es erwarten Sie in unserem modernen Gymnastikraum mit gelenkschonendem Doppelschwingboden ein vielfältiges Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen.
Trainer / in
Zu den angegeben Zeiten ist immer ein qualifizierter Trainer auf der Trainingsfläche, der das Training betreut.
- Montag – 09 – 11 Uhr
- Freitag – 17 – 19 Uhr
Rehasport nach § 44
Ausdauer
Training
Ausdauertraining
Functional und Bauch
Kombination aus
Herz-, Muskel & Kreislauftraining
// sanftes Muskeltraining, Dehnung, Entspannung
# KursPlan
gültig ab Februar 2022
Wir wünschen Euch viel Spass!
Montag
9:30 Uhr
PILATES
Trainerin Sandra
17:15 Uhr ( 25 min )
ZUMBA
Trainerin Monia
18:30 Uhr ( 25 min )
Jungbrunnen / Gelenke
Trainer Philipp
19:00 Uhr ( 30 min )
Straffen / Formen
Trainer Philipp
Dienstag
12:30 Uhr
Vital Rehasport § 44
Trainerin Isabelle
13:30 Uhr
Vital Rehasport § 44
Trainerin Isabelle
17:00 Uhr
PILATES
Trainerin Sandra
18:00 Uhr
CYCLING
Trainer Dietmar
mittwoch
9:30 Uhr
Rücken-Fit
Trainer Philipp
17:00 Uhr ( 45 min )
Rücken-Fit
Trainer Phillip
18:00 Uhr
Vital Rehasport § 44
Trainerin Nicole
19:00 Uhr
Vital Rehasport § 44
Trainerin Nicole
donnerstag
do. tag
11:00 Uhr
Rückenzirkel
Trainer Jürgen
14:00 Uhr
Vital Rehasport § 44
Trainerin Isabelle
15:00 Uhr
Vital Rehasport § 44
Trainerin Isabelle
17:00 Uhr ( 30 min )
Jungbrunnen / Gelenke
Trainer Philipp
17:30 Uhr ( 30 min )
Straffen / Formen
Trainer Philipp
18:30 Uhr
CYCLING
Trainer Dietmar
freitag
17:00 Uhr
ZUMBA
Trainerin Monia
18:30 Uhr
Vital Rehasport § 44
Trainerin Elke
Primärprä-vestionskurs
Primärpräventionskurs
Der Primärpräventionskurs Rückenschule nach § 20 umfasst 10 Trainingseinheiten in der Gruppe. Für die Teilnahme am Kurs ist eine Vorauszahlung und Anmeldung notwendig. Die Teilnahmegebühren werden von den gesetzlichen Kassen bis zu 100% erstattet.
Reha-sport
Am Reha-Sport nach § 44 können nur Personen teilnehmen, welche sich mit einer Rehablitätsverordnung angemeldet haben. Diese Verordnung berechtigt die Person insgesamt 50 mal, in einem Zeitraum von 18 Monaten an einem Reha-Sport Kurs nach § 44 teilzunehmen.
Die Kosten für diesen Kurs trägt die Krankenkasse bzw. der Renterversicherer.
Weitere Infos auch unter: www.rehasport-boerde.de
