Motiviert ins neue Jahr

Experten vermuten, dass die meisten Menschen eine zweite Chance wollen, um ihre Lebensqualität zu verbessern. Das neue Jahr ist eine Chance, die Dinge richtig zu machen.

Schleuder-Trauma

Das sogenannte Schleudertrauma ist eine Verletzung im Hals und Halswirbelbereich. Viele verbinden das Schleudertrauma mit einem Autounfall.

Risikofaktor Stress

Jeder von uns kennt ihn, jeder von uns hat ihn: Stress. Ob im Alltag, im Beruf oder auch in der Freizeit, Stress ist unser ständiger Begleiter.

Nacken und Ruecken

Nackenverspannungen zählen zu den häufigsten Rückenbeschwerden … Moment, der der Nacken zählt zum Rücken dazu?

Unser Immunsystem

Das Immunsystem hat eine lebenswichtige Aufgabe: Es schützt Ihren Körper vor schädlichen Viren, Substanzen, Keimen und Zellveränderungen.

Kranke Gelenke

Etwa 100 echte Gelenke hat unser Körper – und je beweglicher diese sind, desto leichter können sie erkranken.

Hormone im Darm

Unser Darm regelt unsere Verdauung, ist ein wesentlicher Teil des Immunsystems und produziert Hormone, die sogar großen Einfluss auf unsere Psyche nehmen.

Aktiver Stoffwechsel

Kennen Sie sich mit Ihrem Stoffwechsel aus? Denn mithilfe des Stoffwechsels können unerwünschte Pfunde verschwinden.

Ernährungs formen

Abnehmen verbinden viele immer noch mit Frust, Verzicht und Quälerei. Als Erstes erfahren Sie, warum die Ernährung so wichtig für uns ist:

Bandscheiben Vorfall

Rückenschmerzen sind leider eine Volkskrankheit in Deutschland: Rund jeder Dritte leidet mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen.