Motiviert ins neue Jahr
Experten vermuten, dass die meisten Menschen eine zweite Chance wollen, um ihre Lebensqualität zu verbessern. Das neue Jahr ist eine Chance, die Dinge richtig zu machen.
Schleuder-Trauma
Das sogenannte Schleudertrauma ist eine Verletzung im Hals und Halswirbelbereich. Viele verbinden das Schleudertrauma mit einem Autounfall.
Risikofaktor Stress
Jeder von uns kennt ihn, jeder von uns hat ihn: Stress. Ob im Alltag, im Beruf oder auch in der Freizeit, Stress ist unser ständiger Begleiter.
Nacken und Ruecken
Nackenverspannungen zählen zu den häufigsten Rückenbeschwerden … Moment, der der Nacken zählt zum Rücken dazu?
Unser Immunsystem
Das Immunsystem hat eine lebenswichtige Aufgabe: Es schützt Ihren Körper vor schädlichen Viren, Substanzen, Keimen und Zellveränderungen.
Kranke Gelenke
Etwa 100 echte Gelenke hat unser Körper – und je beweglicher diese sind, desto leichter können sie erkranken.
Hormone im Darm
Unser Darm regelt unsere Verdauung, ist ein wesentlicher Teil des Immunsystems und produziert Hormone, die sogar großen Einfluss auf unsere Psyche nehmen.
Aktiver Stoffwechsel
Kennen Sie sich mit Ihrem Stoffwechsel aus? Denn mithilfe des Stoffwechsels können unerwünschte Pfunde verschwinden.
Ernährungs formen
Abnehmen verbinden viele immer noch mit Frust, Verzicht und Quälerei. Als Erstes erfahren Sie, warum die Ernährung so wichtig für uns ist:
Bandscheiben Vorfall
Rückenschmerzen sind leider eine Volkskrankheit in Deutschland: Rund jeder Dritte leidet mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen.
