Die 5 häufigsten Ursachen
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Die gute Nachricht ist jedoch, dass wir die Kontrolle über unsere Gewohnheiten haben und Änderungen vornehmen können, um Verspannungen und Rückenbeschwerden zu reduzieren oder sogar zu vermeiden
7 Faktoren bremsen Stoffwechsel und Abnehmerfolg
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Damit der Körper effektiv abnehmen kann, benötigt er ausreichend Nährstoffe und eine angemessene Kalorienzufuhr.
Gesunder Rücken trotz langen Sitzens
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Um einen gesunden Rücken trotz langen Sitzens zu erhalten, gibt es jedoch einige einfache Strategien, die jeder in seinen Alltag integrieren kann.
Ursache für Gelenk beschwerden
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In diesem Beitrag werden wir uns genauer mit einer unterschätzen Ursache für Gelenkschmerzen auseinandersetzen.
5 effektive Routinen
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5 Routinen um effektiv und genussvoll abzunehmen. Jedes Verhalten oder jede Handlung, an der Sie sich regelmäßig beteiligen, zählt als Gewohnheit.
Jungbrunnen für Ihre Gelenke
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Der Jungbrunnen für Ihre Gelenke. Dieser besteht aus 4 Elementen: Training, Ernährung, Entspannung und Regeneration.
Darm schuld an Übergewicht
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Es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen, Übergewicht zu entwickeln und es schwer machen, Gewicht zu verlieren. Einer davon ist der Darm.
Stress verhindert Abnehmen
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Egal, was Sie versuchen, Sie nehmen einfach nicht ab. Das kann an dem Abnehmblocker Nummer 1 liegen: Stress.
So bekommen Sie schöne Beine
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Unsere Beine sind eine faszinierende Körperregion, die viel Aufmerksamkeit verdient haben.
Arthrose vorbeugen
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Unsere Gelenke müssen im Alltag viel aushalten: Neben Bewegung beeinflussen Ernährung, Stress und andere Faktoren ihre Gesundheit.