5 effektive Routinen
5 Routinen um effektiv und genussvoll abzunehmen. Jedes Verhalten oder jede Handlung, an der Sie sich regelmäßig beteiligen, zählt als Gewohnheit.
Jungbrunnen für Ihre Gelenke
Der Jungbrunnen für Ihre Gelenke. Dieser besteht aus 4 Elementen: Training, Ernährung, Entspannung und Regeneration.
Darm schuld an Übergewicht
Es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen, Übergewicht zu entwickeln und es schwer machen, Gewicht zu verlieren. Einer davon ist der Darm.
Stress verhindert Abnehmen
Egal, was Sie versuchen, Sie nehmen einfach nicht ab. Das kann an dem Abnehmblocker Nummer 1 liegen: Stress.
So bekommen Sie schöne Beine
Unsere Beine sind eine faszinierende Körperregion, die viel Aufmerksamkeit verdient haben.
Arthrose vorbeugen
Unsere Gelenke müssen im Alltag viel aushalten: Neben Bewegung beeinflussen Ernährung, Stress und andere Faktoren ihre Gesundheit.
Kranke Gelenke
Etwa 100 echte Gelenke hat unser Körper – und je beweglicher diese sind, desto leichter können sie erkranken.
11 Gelenke Tips
Endlich zeigt die Waage Ihr Wohlfühlgewicht an, doch irgendwie sind Sie noch nicht zufrieden mit Ihrer Figur. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihre Figur zu formen.
Bindegewebe trainieren
Endlich zeigt die Waage Ihr Wohlfühlgewicht an, doch irgendwie sind Sie noch nicht zufrieden mit Ihrer Figur. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihre Figur zu formen.
Perfektes Training
Training hält gesund, schlank und jung, heißt es. Jeder Mensch sollte regelmäßig trainieren, um seine Gesundheit zu erhalten. Aber welches Training ist das Richtige?
