11 Gelenke Tips
Endlich zeigt die Waage Ihr Wohlfühlgewicht an, doch irgendwie sind Sie noch nicht zufrieden mit Ihrer Figur. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihre Figur zu formen.
Bindegewebe trainieren
Endlich zeigt die Waage Ihr Wohlfühlgewicht an, doch irgendwie sind Sie noch nicht zufrieden mit Ihrer Figur. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihre Figur zu formen.
Verstopfung
Unser Darm ist ein kleines Kunstwerk. Er teilt sich in Dickdarm und Dünndarm auf und beherbergt ca. 100.000 Milliarden Bakterien. Eine riesige Vielfalt!
Osteoporose
Die Erkrankung entwickelt sich oft ohne Symptome oder Schmerzen und wird in der Regel erst spät entdeckt.
Das ideale Fitnessstudio
Training und regelmäßige Bewegung gehören zu einem gesunden Lebensstil dazu. Das wissen wir sicherlich alle – aber Hand aufs Herz: Wie regelmäßig bewegen Sie sich wirklich?
Reizdarm-Syndrom
Bauchweh, Übelkeit und Co. sind Beschwerden, die oftmals eher harmlose Ursachen haben. Dazu zählen zu viel oder zu fettiges Essen und eine stressige Lebenssituation.
Leistung steigern leicht gemacht
Wie Sie mit Ernährung und Entspannung Ihren ganzheitlichen Fitnesserfolg steigern können!
Mythos hartes Training
Wie Sie mit Ernährung und Entspannung Ihren ganzheitlichen Fitnesserfolg steigern können!
Perfektes Training
Training hält gesund, schlank und jung, heißt es. Jeder Mensch sollte regelmäßig trainieren, um seine Gesundheit zu erhalten. Aber welches Training ist das Richtige?
Entspannung statt Verspannung
Wer entspannt lebt, wird von vielen Mitmenschen beneidet. So gewinnen auch Sie wieder Entspannung!
