Das ‘Feel-Good’-Geheimnis

Stellen Sie sich vor, Sie erreichen Ihr Wunschgewicht und genießen dabei jeden Bissen und jedes Workout. Nein, das ist keine Fantasie.

Geheimnisse Ihrer Hormone

Das Hormon Insulin betritt als erster die Bühne. Als eleganter Dirigent, der Ihr körperliches Training unterstützt, leitet es die Energie in Ihre Zellen, wenn Sie Kohlenhydrate essen.

Barfußlaufen und richtiges Schuhwerk

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Ob beim Stehen, beim Laufen, beim Radfahren oder bei der Gartenarbeit: Unsere Füße bilden die Basis für viele unserer täglichen Tätigkeiten und Bewegungen.

Schlafen Sie sich schlank

Eine ausreichende und erholsame Nachtruhe ist für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung. Doch wussten Sie, dass ein guter Schlaf auch eine positive Auswirkung auf unsere Abnehmziele haben kann?

Übungen, Vitalstoff und Co

starke Gelenke fitnessziele

Denn nur mit starken und gesunden Gelenken können wir die Fitnessziele erreichen, die wir uns setzen, und dabei Verletzungen und Beschwerden vermeiden.

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