Arthrose vorbeugen
Unsere Gelenke müssen im Alltag viel aushalten: Neben Bewegung beeinflussen Ernährung, Stress und andere Faktoren ihre Gesundheit.
5 Tipps Effektiv Abnehmen
Kaum startet das neue Jahr, haben wir auch schon unsere guten Vorsätze vergessen. Wie war das noch gleich mit gesunder Ernährung, mehr trainieren und Abnehmen?
Abnehmen langfristig und genussvoll
Erfahren Sie jetzt, welche Störfaktoren das Abnehmen verhindern und wie der Stoffwechsel Ihnen beim Pfunde verlieren hilft:
Motiviert ins neue Jahr
Experten vermuten, dass die meisten Menschen eine zweite Chance wollen, um ihre Lebensqualität zu verbessern. Das neue Jahr ist eine Chance, die Dinge richtig zu machen.
Schleuder-Trauma
Das sogenannte Schleudertrauma ist eine Verletzung im Hals und Halswirbelbereich. Viele verbinden das Schleudertrauma mit einem Autounfall.
Risikofaktor Stress
Jeder von uns kennt ihn, jeder von uns hat ihn: Stress. Ob im Alltag, im Beruf oder auch in der Freizeit, Stress ist unser ständiger Begleiter.
schlank schlemmen
Mit diesen 3 Regeln schlemmen Sie sich schlank. Vom bunten Teller mit den geliebten Plätzchen über den Christstollen bis hin zum leckeren Glühwein.
Nacken und Ruecken
Nackenverspannungen zählen zu den häufigsten Rückenbeschwerden … Moment, der der Nacken zählt zum Rücken dazu?
Unser Immunsystem
Das Immunsystem hat eine lebenswichtige Aufgabe: Es schützt Ihren Körper vor schädlichen Viren, Substanzen, Keimen und Zellveränderungen.
Kranke Gelenke
Etwa 100 echte Gelenke hat unser Körper – und je beweglicher diese sind, desto leichter können sie erkranken.
