Nachhaltige Ernährung: Optimieren Sie Ihren Essens Alltag

Hier sind zehn verfeinerte Tipps für eine bewusste Ernährung: Kultivieren Sie den Chefkoch in sich: Nehmen Sie sich die Zeit, selbst zu kochen.
Langes Sitzen: Die unterschätzte Gefahr

Adipositas, Herzprobleme, Depressionen, und Rückenschmerzen – sie alle könnten durch zu viel Sitzen verschärft werden.
Rücken-freundliches Buero

Rückenbeschwerden durch zu viel Schreibtischarbeit. Selbst wer am Bildschirm arbeitet, ist sich nicht vor körperlichen Beschwerden sicher.