Kursangebote

Es erwarten Sie in unserem modernen Gymnastikraum mit gelenkschonendem Doppel-
schwingboden ein vielfältiges Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen.

Trainer / in

Zu den angegeben Zeiten ist immer ein qualifizierter Trainer auf der Trainingsfläche, der das Training betreut.


  • Montag -
  • Freitag

09 - 11 Uhr

17 - 19 Uhr

Reha-Sport
nach § 44
Ausdauertraining
maxxF,Functional und Bauch
Kombination aus Herz-, Muskel & Kreislauftraining

// sanftes Muskeltraining, Dehnung, Entspannung

Kursplan zum Ausdrucken

9.00 Uhr
Rückenfit Flexx
Trainerin Jule
18.00 Uhr
Functional (Fazien )
Trainerin Isabel
09.30 Uhr
Pilates
Trainerin Sabine
12.30 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sabine
10.30 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sabine
10.00 Uhr
Cycling Well
Trainerin Sabine
  11.30 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sabine
11.00 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sabine
10.00 Uhr
Rehasport § 44 ( K )
Trainerin Sabine
15.30 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sabine
  12.00 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sabine
  17.00 Uhr
Rückenfit ( 30 min )
Trainerin Sandra
17.00 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sabine
17.30 Uhr
Pilates / Sabine
17.30 Uhr
Bauch-Einsteiger
Trainerin Sandra
18.00 Uhr
Functional ( Intervall )
Trainerin Anne
17.30 Uhr
Fazientraining
Trainerin Sandra
  18.00 Uhr
Multiworkout
Trainerin Anne
19.00 Uhr
Bauch
Trainerin Anne
18.00 Uhr
Fazientraining
Trainerin Sandra
18.30 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Elke
 

19.00 Uhr

Indoor-Cycling
Trainer Dietmar

19.30 Uhr
Fazientraining
Trainerin Sandra
19.30 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sandra
 









Primärprävestionskurs

Der Primärpräventionskurs Rückenschule nach § 20 umfasst 10 Trainingseinheiten in der Gruppe. Für die Teilnahme am Kurs ist eine Vorauszahlung und Anmeldung notwendig. Die Teilnahmegebühren werden von den gesetzlichen Kassen bis zu 100% erstattet.






Reha-sport

Am Reha-Sport nach § 44 können nur Personen teilnehmen, welche sich mit einer Rehablitätsverord-
nung angemeldet haben. Diese Verordnung berechtigt die Person insgesamt 50 mal, in einem Zeitraum von 18 Monaten an einem Reha-Sport Kurs nach § 44 teilzunehmen.

Die Kosten für diesen Kurs trägt die Krankenkasse bzw. der Renterversicherer.

 

Weitere Infos auch unter: www.rehasport-boerde.de




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