DHEA
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Das Jungbrunnenhormon ...

... was Sie tun können, damit Ihr Körper mehr davon produziert.

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Freie Radikale (2)

Der unsichtbare Feind der Jugendlichkeit. In den Mitochondrien, unseren Zellkraftwerken, entscheidet sich, wie fit und schlank wir sind.


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Zitronenwasser (3)

Wie Zitronenwasser das Wohlbefinden verbessert.


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Zucker reduzieren (4)

Warum kommt es immer wieder zu Situationen, in denen wir immense Lust auf Zucker haben?

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Teefiebel
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Selbst eingefleischte Kaffeetrinker und Teevermeider lassen sich im Winter für eine gute Tasse Tee erwärmen. Zu Recht!


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WIe man sich bettet, so .... (6)

Schlafmangel oder schlechter Schlaf machen jedem ordentlich zu schaffen und bereits eine einzige Nacht mit zu wenig Schlaf geht nicht spurlos an uns vorbei.


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Muskeln statt Medikamente (7)

Wie eine hochdosierte Pille setzt jede körperliche Anstrengung Unmengen physiologischer Vorgänge in Gang.

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STRESS
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Stress zu reduzieren, ist also ein Ziel, das sich in mehr Lebensqualität und Lebenszeit niederschlägt!


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schlank dank Fisch? (9)

Wer Gewicht verlieren möchte, hat sich meist schon Gedanken über die Rolle des richtigen Fetts in seiner Ernährung gemacht.


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